リラク&エステシェービング feel!

自分への誕生日プレゼント🎁に蒸し籠を買いました💓

毎朝蒸し野菜を作って食べていますが、身体も温まりお通じも良くなりました

作ると言っても水洗いした野菜をそれぞれ切って蒸すだけなのと、なんなら胡麻和え用の野菜も蒸すことで柔らかく甘さも出るので一石二鳥です♪

パンだけの食事よりも噛む回数も増えるので、満腹感もあります
🥚も一緒に蒸していますが、ゆで卵よりも白身が柔らかく仕上がる気がします
パンも一緒に蒸すとモチモチになりますよ♪

私のおススメは🍅です！ミニトマトだと5分くらいで甘さも増して食べやすくなりますので、トマトが苦手な方にもぜひ蒸したトマトを食べてもらいたいと思っています

私もまだ使い始めたばかりなのでInstagramを見ながら簡単なものから挑戦してます
先ずは野菜を使い切って食品ロスを減らすところからですね

しばらくは蒸し料理が続きそうです😁